林志玲 Chiling Lin 推薦書單 Book Recommendations

the cover photo of 林志玲 Chiling Lin 推薦書單

 

林志玲 Chiling Lin,出生於台灣台北市,為模特兒、主持人、女演員,畢業於加拿大多倫多大學西方美術史、經濟學雙主修學士學位。林志玲在2004年迅速竄紅,風靡大街小巷,帶起一股「林志玲熱」。近幾年林志玲頻頻參與影視演出,包括在電影《赤壁》中飾演小喬與日劇《月之戀人》中擔任女主角。

 

林志玲是個發自內心喜歡讀書的人,她曾這樣形容——閱讀是我的維他命。她最喜歡的閱讀時間是早上剛起床精神特別好時,或是晚上要睡覺前最放鬆的一段時間。閱讀時喜歡一個人靜靜的獨處,她說:「只要有書就夠了。」

關於記憶中最美好的閱讀經驗,她說:「有一段時間在義大利上暑期學校,那時候一整天都是義大利美麗舒懶的陽光,燦爛的照進我的書桌,書桌上放著一大盤紅通通的義大利蕃茄,坐在這樣一個書桌前看書,真的是一個很難忘的美好回憶。」 

至於閱讀的空間,她則嚮往在有陽光、Jazz音樂及綠色植物的環境裡看書。

 

 

 

書單 Booklist

 

 

 

the cover of Audrey Hepburn An Elegant Spirit

1.奧黛麗·赫本》(Audrey Hepburn)by Sean Hepburn Ferrer

在好萊塢熠熠星光中,再沒有比奧黛麗·赫本更耀眼燦爛了。她的非凡魅力、高貴優雅、仁慈愛心和甜美臉龐,征服了全球影迷。在銀幕或舞台上,她扮演的是《金粉世界》裡的姬姬、《窈窕淑女》的賣花女伊萊莎,或是《第凡內早餐》嚮往上流生活的鄉下女孩荷莉;在現實生活中,她的兒子西恩看到的是「媽咪」。這是第一本根據第一手資料撰寫的奧黛麗·赫本傳記。奧黛麗之子為我們勾勒出這位好萊塢最知名女星,銀幕下最真實的一面。在這本真情流露、直言不諱的傳記中,西恩描寫了奧黛麗精采豐富、跌宕起伏的真實人生。

*本書也是陳文茜的推薦書。

 

 

 

the cover of Lean In

2.挺身而進》(Lean In)by Sheryl Sandberg

在本書中,桑德伯格延續她在TEDTalks掀起的話題,首度完整公開從成長背景、哈佛求學經驗、世界銀行助理、麥肯錫顧問、美國財政部幕僚長、谷歌副總裁到臉書營運長,一路觀察、體驗到的職場問題,並點出關鍵應對心態,同時旁徵博引扎實的研究資料,釐清職場女性在生活與各種選擇中所面臨的層層迷霧和偏誤。本書以幽默、睿智的筆觸撰寫,是鼓舞人心的行動呼籲,也是個人成長的藍圖。

*本書也是理查·布蘭森馬克·祖克柏歐普拉·溫芙蕾的推薦書。

 

 

 

the cover of The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry

3.一個人的朝聖》(The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry)by Rachel Joyce

本書是喬伊斯的首部小說。描寫一位平凡男人在面對人生已殘破、連希望也遺棄他之際,如何透過一段不平凡的徒步旅程,重獲人生的第二次機會與摯愛的感人故事。

*本書也是歐普拉讀書俱樂部的推薦書。

 

 

 

the cover of 斷捨離

4.斷捨離》by 山下英子

斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活,而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。在每個當下都只使用最少量,但最好、最適合自己的東西,如此一來,不僅周圍的環境變得清爽,連帶也會改善我們的心靈層面,更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制,只要一旦開始行動,這個過程就會不斷循環,從外在到內在,讓你整個人煥然一新。

斷掉不需要在乎的雜念,捨棄不該浪費的時間,離開離不開但不能快樂的人事物。—林志玲

*本書也是崴爺林依晨的推薦書。

 

 

 

the cover of 美麗的凝視

5.美麗的凝視》by 陳慧如

作者以收藏家之眼,寫下她和寶物相遇的有趣故事,帶領我們與中國璀璨文明下誕生的器物相逢,以生動活潑的文筆讓我們認識漢宋元明清,無名工匠創造出的工藝之美,至今仍絕無僅有。以及中國文人對收藏的喜愛,進而留給世人窺見的時代之美。這本書寫下她二十多年來的收藏經驗,非關投資的面向,只以單純的心思,書寫對古董的愛好及緣份。也分享她對古董本身「尋它來歷,知其前身」的努力。如果讀者是藝術投資人,相信專注於收藏品項的知識學習,也是獲取利潤和追求樂趣的根本。這本書也分享作者追求知識的邏輯和方式。

作者以極其動人的文筆,書寫她的收藏美學,讓人深深沉醉其中。—林志玲

 

 

 

the cover of 溫柔是我

6.溫柔是我,剛強也是我》by 胡慧嫚

透過全人圖、冰山圖等輕鬆的「遊戲方式」,我們看見過往的創傷、原生家庭的影響、情緒背後的真正需求……這趟奧祕的「心」旅行,使我們更能學習去尊重自己和他人的內在深層渴望,覺察人性需求,覺察自己,進而改變,活得自在。

 

 

 

the cover of 非瘦不可

7.非瘦不可》by 陳峙嘉

作者陳峙嘉是第一名模林志玲的家庭中醫師,臉書粉絲頁擁有24萬多名粉絲追隨,經常受到各大節目的邀請擔任健康講座的來賓。他從事臨床10年,最擅長的項目是瘦身減肥,體質調理,婦科及不孕。常被問「醫生我想減肥要吃什麼」,這次統整了開設減肥門診,看了無數肥胖病患之後多年的心得。首次公開不需要節食,也不一定要運動,每一餐吃得飽,也能夠瘦得很好的方法。

 

 

 

the cover of 日日湯療

8.日日湯療》by 陳峙嘉

從小就愛喝湯,深信透過飲食也能到預防及保健目的,因此身體力行。近年來將湯方提供給患者後,總收到許多回饋,已幫助許多人找回健康。如今終於將這些湯方集結成書,期望幫助更多讀者。本書收錄最有感的39道對症療癒湯品,從感冒、頭痛、火氣大等小病痛,到惱人的青春痘、掉髮、肥胖等,都能透過湯品改善,甚至自癒。

 

 

 

the cover of 破解醫療迷思的52張牌

9.破解醫療迷思的52張牌》by 李秉穎

李秉穎醫師多年行醫過程中,不斷質疑與辯證的私房心得集結成本書,將日常生活中經常遇到、大人小孩都會發生的感冒、發燒、咳嗽、腹瀉,甚至流感疫苗、或是像嬰兒哭鬧、仰睡趴睡、含汞疫苗安不安全……等育兒與疫苗等等問題、或是現代人最常遇到的體重&飲食問題……等52個問題,以深入淺出的方式說明,希望可以幫忙可能因為錯誤觀念而受害的人,讓大家不再被似是而非的觀念誤導,贏得健康人生。

 

 

 

the cover of 蕭夏博士生理時鐘基因療法

10.蕭夏博士生理時鐘基因療法》by Dr. Claude Chauchard

一門嶄新的生活藝術,蕭夏博士創新,不復胖的基因減重療法,根據每個人的基因,選擇合適的食物,選擇正確的時間進食,以達到減重瘦身效果。

我從小就無法抵抗美食的誘惑,所以對於吃讓我身體較好的食物有一定的見解;包括我的睡眠,我最重視的肌膚品質,肌膚彈性及體能也會愈來愈好。我跟大家一樣都喜愛甜食、澱粉、及炸物。但我必須學著如何去控制它們的吸收過程。吃∼和我們的腸道功能是息息相關的;如果我們的腸道健康,我們的身體也會運作良好,當我們工作時的神經敏銳度也相對會提高。我也了解某些食物對我身體好,而某些卻不是。當我發現身體不吸收某些食物,原來是因為沒有對應的消化酵素去消化那些食物。終於Dr. Claude Chauchard向我們解說:一天之中,在對的時間內吸收多少對的食物,不僅有助於我們的肌膚、外表,更對我們的精神、情緒、及體能有益。學習保持年輕、健康、苗條及控制我們的營養真的是一個令人著迷的遊戲。我認識Dr. Claude Chauchard已經很長一段時間,當初是透過朋友介紹認識的,讓我也學會一個對於改善我的飲食非常積極的方式。在此向他表達謝意,也希望更多的朋友能夠將閱讀本書當作是一種享受。健康,從飲食開始。—林志玲

林志玲

 

 

the cover of 世界の中心で、愛をさけぶ

11.在世界的中心呼喊愛情》(世界の中心で、愛をさけぶ)by 片山恭一

在世界的中心呼喊愛情》是片山恭一所著的一部淒美青春戀愛小說。書中敘述一段淒美的青春戀愛記事。在澳大利亞的旅行的途中,松本朔太郎回想起與病逝戀人廣瀨亞紀難以忘懷的過去。2004年以來已被改編為漫畫、電影、電視劇、廣播劇及舞台劇。

 

 

 

the cover of 熱愛LUU Brothers

12.熱愛LUU Brothers》(LoveX3•Luu Brothers)by Luu Brothers

完整收錄LUU BROTHERS旅台灣的精彩鏡頭,重新認識好萊塢電影光環下的真男人、大男孩,拉近心跳的距離,給你無數次回味的驚艷角度,透過知名攝影陳書海的華麗鏡頭,快速導覽時尚性感的LUU BROTHERS。

 

 

 

the cover of 人的生活

13.人的生活》(Hito No Seikatsu)by 津田直美

首部以狗狗角度出發的的狗狗繪本!以繪圖形式呈現「狗狗的幸福追尋」、「狗狗的生活史」、「狗狗的心情紀錄」……等完整狗事典,具有趣味、美學、教育、知識等多元應用內容。是專為想與人類渡過幸福生活的狗狗所設計的實用指南。同樣也是熱愛狗狗的忠實粉絲們,深入了解狗狗內心世界的絕妙法寶。

 

 

 

the cover of 犬的生活

14.犬的生活》(Inu No Seigatsu)by 津田直美

在這本書裡,從狗狗的眼中,以狗狗的口吻,介紹狗狗和人類共同生活中可能面對的各種情境和問題,鉅細靡遺表現出狗狗的生活常識。無論是狗狗的食、衣、住、行各種大大小小生活疑問;或者狗狗可能面臨的危險;家裡什麼能吃、該怎麼吃;如何讓鼻子和耳朵更敏銳;如何準備出門旅行;如何搞懂人類的語言和表情,以及做為一隻狗狗應該負責那些工作……等等,各種讓人意想不到的問題,都能在這本可愛又溫馨的繪本中獲得解答。

 

 

 

the cover of 到東京,記得吃甜點

15.到東京,記得吃甜點》by yoyo

品嚐甜點早已成為日本人生活不可或缺的一部分,糅合東西、兼顧傳統與現代特色的新食感,已在東京掀起一股甜點風暴!如果前進東京還只知道買東西,妳就落伍啦!趕緊遵照美食專家 yoyo 為妳精心勾勒的幸福甜點地圖,東京甜點團,出發!

從 yoyo 的字句裡,我聞到了來自東京熱騰騰的香氣!—林志玲

 

 

 

the cover of 不穿襪的大提琴家

16.不穿襪的大提琴家-馬友友》by 李茶

這本書蒐藏了馬友友的七十五張錄音,是進入馬友友世界以及大提琴世界的最佳入門書。更是進入古典音樂殿堂的最佳捷徑,因為馬友友的錄音包含了從巴哈,貝多芬,布拉姆斯,莫札特…等古典音樂大作曲家的作品之外,這位演奏家對現代作曲家的曲目也不吝於演奏,所以瞭解馬友友,就等於瞭解大提琴,瞭解古典音樂。

馬友友不僅是音樂家,也熱愛生命、熱忱,想知道他平常愛看些什麼書,能帶給他這樣的能量。—林志玲

 

 

 

the cover of 時尚攝影大師黃天仁教你用手機也能拍出時尚感

17.時尚攝影大師黃天仁教你用手機也能拍出時尚感》(Fashion Photography × Smartphone)by 黃天仁

隨著科技的不斷進步,時至今日,「Smartphone Photography」手機攝影儼然已經是門人人必修的嶄新「顯學」。學會用手機拍出好照片,無時無刻無往不利,專業人士可以善用這些技巧,讓自己的專業更被看見。本書由時尚界最頂尖的攝影名師之一「黃天仁」親自拍攝每張照片與詳細解說,教導大家怎麼好好善用人手一支的智慧型手機,拍出專屬於你自己的精彩。還能幫朋友與家人輕易捕捉到最時尚的魅力角度。在彈指之間,拍出絕美的光影與意境,輕鬆享受攝影為生活所帶來的樂趣與改變。

 

 

 

the cover of 攝影大師黃天仁教你用手機拍出完美的生活時尚Look

18.攝影大師黃天仁教你用手機拍出完美的生活時尚Look!》(Fashion Portrait × Smartphone)by 黃天仁

這一次,時尚攝影大師黃天仁,將延續年度暢銷書籍《時尚攝影大師黃天仁教你用手機也能拍出時尚感》的內容,帶領大家從「如何發現與製造美女視角」開始,進階到「如何拍出美女視角」,再透過5大攝影元素,讓人人都可以信手拈來就拍出令人稱羨的時尚動人照,讓被拍攝者覺得信任、開心又幸福,透過你的鏡頭顯得美麗又動人。

 

 

 

the cover of 為什麼法國女人保鮮期特別長

19.為什麼法國女人保鮮期特別長?》by 周品慧

本書作者周品慧旅法40年,人在法國時,「我從來沒有意識到年紀這回事!」包括她自己,她還發現,法國女人無論任何年齡,都不放棄魅力與美麗,不管你是媽媽還是祖母,有伴還是單身,都記得做一個風情萬種的女人,隨時散發吸引力!本書收錄23則周品慧對於法國女性的魅力與誘惑力的深刻洞察,既說眼神與肢體的誘惑,也談香水與內衣,但更重要的是,她分享諸多親歷與友人的故事,讓我們相信,魅力是一場馬拉松,時光可以淬鍊出女人真正的美麗。

品慧此書將法國女人的魅力與風格,隨性與自信,詮釋出無懼年齢的自在人生。—林志玲

 

 

 

著作 Bibliography

 

 

 

the cover of 凱渥名模美麗宣言

2004:《凱渥名模美麗宣言》by 林志玲, 王曉書, 王聖芬, 江怡蓉, 洪曉蕾

 

the cover of 擁抱‧To Share 2005

2004:《擁抱‧To Share 2005》by 林志玲

 

the cover of 林志玲日本再發現

2005:《林志玲日本再發現》by 林志玲

 

the cover of 爸爸的照相機

2006:《爸爸的照相機》by 林志玲, 林繁男

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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