狄帕克·喬布拉 Deepak Chopra 推薦書單 Book Recommendations（2023更新）

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狄帕克·喬布拉

狄帕克·喬布拉 Deepak Chopra，醫學博士，喬布拉基金會和喬布拉健康中心的創始人，是世界著名的身心醫學和個人轉化的先驅，並且在內科、內分泌和代謝方面獲得了認證，也是美國內科醫師學會會員和美國臨床內分泌學家協會會員。

喬布拉撰寫了80多本書籍，以超過43種語言出版，其中包括22本為《紐約時報》暢銷書，著有《人生成敗的靈性7法》、《超腦零極限》、《超基因零極限》、《意識宇宙簡史》等書。

在過去三年中，網站「Greatist.com」認為喬布拉博士是「健康與健身最具影響力的100人」之一。《世界郵報》（The World Post）和《赫芬頓郵報》（The Huffington Post）的全球互聯網調查，將他評為全球第17位有影響力的思想家，並在「健康健身」中排名第一。《時代》（Time）將喬布拉博士描述為「世紀百強英雄和偶像」之一。

他是Jiyo的創始人，也是YouTube上「The Chopra Well」的創始人，西北大學凱洛格管理學院兼職教授、哥倫比亞大學哥倫比亞商學院兼職教授、家庭醫學和公共衛生系臨床教授。

他的劃時代演講和著作，將物理學和哲學、實用和靈性、崇高的東方智慧和先進的西方科學，作了完美的融合呈現。

書單 Booklist

the cover of Neurodharma

1.《心福潛能》（Neurodharma）by Rick Hanson

佛陀開悟時，雖然還沒有先進的科學，但依舊不影響許多走在覺醒路上的人提升發展。如今科學進步，讓我們對身體與大腦有更多的新發現，證實了與經典智慧相互呼應的精神狀態，包括痛苦與快樂。從大腦的角度來看，負面經驗所創造的神經垃圾，都嵌藏在神經迴路中，若想擁有幸福快樂的人生，就需要經歷身心的變化與調整。韓森博士以深度的研究、故事、冥想引導、例證和運用，讓我們看見自己能夠成為的樣貌與潛力，也了解如何透過有效的路徑，擁抱最深的寧靜、自由與喜悅。

本書是前所未有的精彩饋贈，引導你攀登生而為人的潛能高峰。—狄帕克·喬布拉

the cover of The Empath's Survival Guide

2.《共感人完全自救手冊》（The Empath’s Survival Guide）by Judith Orloff

這本自救指南，適合所有不被旁人理解、被說「太敏感」的人士，而且一生適用。生命充滿磨難，但不代表就該封閉自己的心，我們可以探索帶來深度與悲憫心的敏感天賦。這個世界迫切需要共感人提供的療癒力量，你可以走進這個世界，帶著所有人一起前進。

歐洛芙醫生從神經科學、直覺、能量醫學多管齊下，教我們堅強地活在世上，同時也保有熱愛世人的共感人本性。—狄帕克·喬布拉

＊本書也是喬·迪斯本札、喬·維泰利的推薦書。

the cover of The Life You Were Born to Live

3.《生命數字全書》（The Life You Were Born to Live）by Dan Millman

《深夜加油站遇見蘇格拉底》作者丹·米爾曼暢銷經典重現！作者以古老智慧為基礎，提出一個現代方法，已經協助數萬人找到生的意義、目的和方向。本書分享千百年來，以口耳相傳方式流傳下來，神聖教誨中的要義。

讓讀者了解個人生命能量與模式的運作情形，更清晰的看見並欣賞生命中的問題與遠景。生命目的系統的預測價值絕對驚人。它將幫助你梳理人生，並引導你走上成就之路。—狄帕克·喬布拉

the cover of Heal

4.《超癒力》（Heal）by Kelly Noonan Gores

隨著科學研究的進步，我們需要調整原本從生物學角度看待自己的方式。科學不斷地證明我們是透過一種能量場來彼此連結，而所有的物質都是由能量的振動波所組成。振動波會隨著我們自身的想法、情緒及生活方式而改變，為人生帶來不可思議的影響力。真正的療癒並不是要增添什麼，而是消除會妨礙我們自身力量的雜質。當我們越了解自己，就越能體驗到自己的力量，而奇蹟就蘊藏在這無限的可能性之中。

＊本書也是喬·迪斯本札、桂格．布萊登的推薦書。

the cover of Luminous Life

5.《生命有光》（Luminous Life）by Jacob Israel Liberman

在本書中，黎伯曼博士整合科學研究、臨床實例與第一手的經驗，展現那股我們稱之為「光」的光明智性，是如何從容不迫地引導著我們邁向健康、滿足，以及具有目的的人生。

本書對於光與意識的深入探索，能幫助我們看到光與意識對於身為人類的我們在各方面的影響。—狄帕克·喬布拉

＊本書也是安一心、宇色、艾克哈特·托勒的推薦書。

the cover of Think Like a Monk

6.《僧人心態》（Think Like a Monk）by Jay Shetty

傑‧謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有一天，他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院（IIT）學生，卻放棄眾人稱羨追逐的一切，選擇出家為僧！那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂，他從未在任何一個人身上感受過，也引領他走進印度孟買的道場，選擇僧人這條「失敗」的路，為自己重新定義何謂「成功」人生。後來他在老師的建議下，與世人分享他學到的「僧人心態」。如今，他成為社交媒體巨星，為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是他Podcast節目的座上賓。

傑‧謝帝一步步向你揭示如何建立自己真實的力量，將注意力從外在的自我形象轉移到內在自尊。這本書使你擺脫社會條件對你的限制，並從催眠狀態中甦醒，幫助你成為自己的人生設計師。—狄帕克·喬布拉

＊本書也是阿里安娜·赫芬頓的推薦書。

the cover of The Soul of Money

7.《金錢的靈魂》（The Soul of Money）by Lynne Twist
全球行動主義者琳恩．崔斯特幾十年來，在世界各地忙於小額慈善募款及反饑餓救援行動，透過她的親身經歷故事及實用建言，我們得以檢視自己和金錢之間的關係，進而開啟靈魂覺醒之路，並協助我們找回使用金錢的自由，以及財務上的真正自由。